CHI - Massage - 20 min - 9 april

I yogastudion finns numera 3 st CHI-maskiner som erbjuder massage i anslutning till Calibrate Higher Yoga passen. Dessa kan du enbart boka ifall du har en plats på efterföljande yogasession. 

De finns i vår yogastudio på Söderby Gårdsväg 79 i Salem/Rönninge.

DATUM: Torsdag den 9 april
Kl: 17.30-18.00

CHI-maskinen skapar en rörelse där dina ben förs från sida till sida vilket ger en passiv kroppsrörelse. Du erbjuds en vaggande rörelse som får din kropp att flöda våglikt och öppnar upp dina energiflöden, din livskraft (chi) vilket medför flertalet positiva resultat.

- Din kropp syresätts på cellnivå motsvarande som vid promenad eller löpning utomhus.
- Den ökar både din blodcirkulation samt din lymfcirkulation.
- Den fungerar avstressande, avslappnande och löser upp spänningar.
- Masserar dina tarmar, så matsmältning och metabolism förbättras.
- Bra för stela muskler och rygg.
- Bra för svullna ben eller vid kramp i benen.
- Bra vid kronisk värk som ex. Fibromyalgi.
- Förbättrar din sömn och ger samtidigt förbättrad energi under dagen.
- Stärker ditt immunförsvar.

Denna tjänst erbjuds i samband med Calibrate Higher Yogasessionerna. Brukar du ha svårt för att landa in och komma ner i varv när en yogasession startar, då är detta perfekt att inleda med. Efter en stund här är man avslappnad och med förberett lugnt sinne för det meditativa i yogan.

Bokar du denna tjänst, kommer du 17.30, en halvtimme innan yogasessionen startar. Du börjar med att dricka ett glas vatten och får sedan lägga dig ner på en yogamatta i ull med en filt över dig. Du lägger upp dina fötter vaggan, maskinen startas igång och du kan själv styra hastighet och tid. Maxtid är 20 minuter, men du har en halvtimme på dig för att kunna vila innan yogan startar, eller alternativt låta maskinen massera dig i intervall med vila emellan. Detta kan vara bra de första gångerna då din kropp är ovan vid rörelsen. När behandlingen är avslutad, ligg kvar i några minuter för att undvika yrsel. Dra gärna upp benen mot magen och vagga från sida till sida. Du kommer att känna pirrningar i hela kroppen som är dina syresatta cellers reaktion. Drick gärna ytterligare ett glas med vatten innan du sedan fortsätter med Calibrate Higher Yoga sessionen kl.18.00.

❤️

All rekvisita som behövs finns på plats, så du behöver inte ta med dig någonting.
Det finns tre maskiner, så boka gärna din plats för att prova på denna magiska behandling.

VARMT VÄLKOMMEN!