Ny kurs startar 3 september!
Varannan onsdag håller jag ett yogatillfälle med mjuk och vilosam SENSING yoga, där du varsamt guidas till rörelse och medveten vila omvartannat helt i din takt och ton för bästa återhämtning. Nytt för hösten är en somatisk övning i kombination med meditation där vi använder kroppens egna "reset" funktion som hjälper till att återställa eller förebygga, helt beroende på vad din kropp behöver.
Passen kräver ingen förkunskap och samtliga övningar går att anpassa på olika sätt vilket gör att precis alla kan delta.
I denna kurs får din kropp både fysiska fördelar av SENSING yogans rörelser & medveten vila och återhämtning på din kropps villkor. Tillsammans skapas djupgående förändring och läkning både för kropp och sinne.
VARMT VÄLKOMMEN!
© 2025 Emma Zanello