Somatisk ICT session - 90 min

I denna session får du lägga dig tillrätta på en mjuk yogamatta i ull. Vi börjar med att kort prata omvad du önskar hjälp med. Du behöver inte gå djupt men tillsammans sätter vi en riktning för vad du önskar uppnå. Du guidas och vägleds sedan med hjälp av mjuka, somatiska rörelser, breathwork och visualiseringar till att släppa taget, läka eller omprogrammera det som behövs. ICT, energiverktyg används och du ombeds ibland att svara ja eller nej på det som kommer upp. Denna session passar dig som inte trivs med att prata utan mer vill låta kroppen göra jobbet.