Fobier kan komma av mer eller mindre traumatiska upplevelser som skapar låsningar och som triggas av en eller flera attribut från din upplevelse. Fobier kan också komma ifrån tidigare liv, detta framförallt när de inte kan förklaras. Du kanske exempelvis alltid har haft en oförklarlig rädsla för höjder trots att du vet med dig att du inte varit med om något farligt i kombination med en hög höjd. Även matallergier som inte kan förklaras kan härstamma ifrån händelser ifrån tidigare liv som följt med dig.
